Formations de développement personnel

Etre bien au quotidien

Formation sur 2 jours 2 nuits

Objectif général

Apprendre à s’aimer par la connaissance de soi, le lâcher prise et la pleine conscience

Programme des 2 jours

J0 jour de l’arrivee vers 17h

  • Accueil chaleureux
  • Présentation du stage
  • Présentation des participants
  • Exercices pour favoriser la mise en confiance entre les différents protagonistes et parler de soi
  • Introduction à la Communication Non Violente

J1 Retour à soi

  • Méditations, Tai chi
  • Randonnée de 2h30 environ avec des pauses
  • Thème du jour qui suis-je ?
  • Temps de reconnexion à soi et à la nature en pleine conscience
  • Reconnaitre ses émotions, ses besoins et y répondre en apprenant à s’écouter
  • Temps de libération de la charge mentale et exercices symboliques
  • Estime de soi/confiance en soi définitions, exercices pratiques
  • Me reconnaitre tel que je suis                                    

J2 Réconciliation et nouveau depart

  •  Méditations, Tai chi
  • Petite marche
  • Réconciliation avec son enfant intérieur
  • Comprendre la loi d’attraction
  • Jeux de rôle
  • Fixer et organiser ses nouveaux objectifs de vie
  • Evaluation du stage

Tarifs

Formation en pension complète pour 2 journées de formation et 2 nuits

Tarifs nous contacter

 

Nous contacter pour avoir les tarifs lors de prises en charge par les OPCO

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Formateurs

Infirmière pendant une dizaine année, Anne-Marie GIAGHEDDU a depuis toujours aimé prendre soin de soi pour prendre soin des autres. Formatrice dans le domaine de la santé, elle sait accompagner chacun dans le respect, l’écoute, la bienveillance et une joie de vivre communicative. Par ailleurs, Psychanalyste, formée à la Programmation Neuro Linguistique (PNL) et à la Communication Non Violente (CNV), conseillère de santé et diplômée en Master II en Management, elle a une approche holistique.

Modalités pratiques

Formation en présentiel en chambre d’hôtes en pension complète

au  cliquez ici  Montagn’Art
456 Le Fourest 04370 Beauvezer

Dates

du  22 au 24 avril 2025

du  28 au 30 avril 2025

du  28 au 30 avril 2025

du 05 au 07 mai 2025

du 12 au 14 mai 2025

du 20 au 22 mai 2025

du 02 au 04 juin 2025

du 10 au 12 juin 2025

du 16 au 18 juin 2025

du 01 au 03 septembre 2025

du 11 au 13 septembre 2025

du 07 au 09 octobre 2025

du 13 au 15 octobre 2025

du 03 au 05 novembre 2025

du 07 au 09 novembre 2025

du 18 au 20 novembre 2025

du 02 au 04 décembre 2025

du 09 au 11 décembre 2025

du 15 au 17 décembre 2025

Possibilités sur demande, nous contacter

PrestationS à la demande

• Soin énergétique 70 euros
• Soin avec constellations familiales 70 euros
• Massage traditionnel médecine chinoise 70 euros