Formations de développement personnel

Nous proposons six formations de développement personnel sous la forme de week-end tout compris dans notre gîte Le Montagn’art.

Cliquez sur celle de votre choix

Oser être soi

Donner du sens à sa vie

Se reconstruire après un deuil

Être parent aujourd’hui

Aide aux aidants

Je m’aime

Oser être soi

Formation sur 2 jours

Objectif général

Prendre conscience des liens de dépendance pour oser s’affirmer et vivre sa vie pleinement

Programme des 2 jours

J1 Se libérer des culpabilités, lâcher prise

• Méditation : Reconnexion à soi et à la nature
• Confiance et Estime de soi : définitions, exercices pratiques
• Les différentes émotions : les reconnaitre, les écouter
• Exercices symboliques pour lâcher prise
• Randonnée de 2h30

J2 Reprendre son pouvoir et définir de nouveaux objectifs

• Méditation
• Réconciliation avec son enfant intérieur
• Comprendre la Loi d’attraction et la mettre en pratique
• Affirmations positives quotidiennes
• Apprendre la gratitude
• Bilan de la formation
• Fin du stage vers 16h

Tarifs

Formation 150 € la journée, soit 300 € les 2 jours (non assujetti à la TVA)
Pension complète possible, la nuitée avec petit déjeuner compris : 39 €
Repas du soir 23 € et panier pique-nique 9 €
Soit 140 € pour une pension complète avec 2 jours et 2 nuits

Ces tarifs sont applicables pour tout particulier qui s’autofinance

Nous contacter pour avoir les tarifs lors de prises en charge par les OPCO

Nous contacter

Formateurs

Infirmière pendant une dizaine année, Anne-Marie GIAGHEDDU a depuis toujours aimé prendre soin de soi pour prendre soin des autres. Formatrice dans le domaine de la santé, elle sait accompagner chacun dans le respect, l’écoute, la bienveillance et une joie de vivre communicative. Par ailleurs, Psychanalyste, formée à la Programmation Neuro Linguistique (PNL) et à la Communication Non Violente (CNV), conseillère de santé et diplômée en Master II en Management, elle a une approche holistique.

Modalités pratiques

• Formation en présentiel en chambre d’hôtes avec restauration au Montagn’Art
Le Fourest 04370 Beauvezer

Dates

du 21 au 23 octobre 2022

Possibilités sur demande, nous contacter

Prestation à la demande

• Soin au tambour 50 euros
• Soin avec constellations familiales 50 euros
• Massage traditionnel médecine chinoise 70 euros

Donner du sens à sa vie

Formation sur 3 jours

Objectif général

Prendre conscience de sa mission de vie et devenir une meilleure version de soi-même

Programme des 3 jours

J1 Prendre soin de son corps

• Rituels bien être du matin
• Randonnée
• Auto massages, relaxation, méditation en nature
• Booster son système immunitaire
• Les besoins fondamentaux
• Apprendre à gérer son stress

J2 Améliorer sa relation

• Rituels bien être du matin
• Randonnée
• Communiquer avec empathie jeux de rôle
• Apprendre à dire non
• Comprendre ses blessures

J3 Faire la paix avec soi

• Rituels bien être du matin
• Cultiver la bienveillance
• Développer l’intelligence émotionnelle
• Apprendre à pardonner soi et les autres
• Bilan du stage

Tarifs

Formation 150 € la journée, soit 450 € les 3 jours (non assujetti à la TVA)
Pension complète possible, la nuitée avec petit déjeuner compris : 39 €
Repas du soir 23 € et panier pique-nique 9 €
Soit 213 € pour une pension complète avec 3 jours et 3 nuits

 

Ces tarifs sont applicables pour tout particulier qui s’autofinance

 

Nous contacter pour avoir les tarifs lors de prises en charge par les OPCO

Nous contacter

Formateurs

Infirmière pendant une dizaine année, Anne-Marie GIAGHEDDU a depuis toujours aimé prendre soin de soi pour prendre soin des autres. Formatrice dans le domaine de la santé, elle sait accompagner chacun dans le respect, l’écoute, la bienveillance et une joie de vivre communicative. Par ailleurs, Psychanalyste, formée à la Programmation Neuro Linguistique (PNL) et à la Communication Non Violente (CNV), conseillère de santé et diplômée en Master II en Management, elle a une approche holistique.

Modalités pratiques

• Formation en présentiel en chambre d’hôtes avec restauration au Montagn’Art
Le Fourest 04370 Beauvezer

Dates

du 28 au 31 octobre 2022
du 10 au 13 novembre 2022

Possibilités sur demande, nous contacter

Prestation à la demande

• Soin au tambour 50 euros
• Soin avec constellations familiales 50 euros
• Massage traditionnel médecine chinoise 70 euros

Se reconstruire après un deuil

Formation sur 2 jours

Objectif général

Lâcher prise des culpabilités pour oser s’affirmer et vivre sa vie pleinement

Programme des 2 jours

J1 Se libérer des culpabilités, lâcher prise

• Méditation : Reconnexion à soi et à la nature
• Randonnée
• Les étapes du deuil,
• Les différentes émotions : les reconnaitre, les écouter, apprendre à les accueillir
• Écouter ses besoins
• Exercices symboliques pour lâcher prise des
culpabilités, des non dits…

J2 Reprendre son pouvoir et définir de nouveaux objectifs

• Méditation
• Reconnexion avec son enfant intérieur, faire la paix avec soi et les autres
• Se fixer de nouveaux objectifs et se remettre en projets
• Affirmations positives quotidiennes
• Apprendre la gratitude
• Bilan des 2 jours
• Fin du stage vers 15h30

Tarifs

Formation 150 € la journée, soit 300 € les 2 jours (non assujetti à la TVA)
Pension complète possible, la nuitée avec petit déjeuner compris : 39 €
Repas du soir 23 € et panier pique-nique 9 €
Soit 140 € pour une pension complète avec 2 jours et 2 nuits

Ces tarifs sont applicables pour tout particulier qui s’autofinance

Nous contacter pour avoir les tarifs lors de prises en charge par les OPCO

 

Nous contacter

Formateurs

Infirmière pendant une dizaine année, Anne-Marie GIAGHEDDU a depuis toujours aimé prendre soin de soi pour prendre soin des autres. Formatrice dans le domaine de la santé, elle sait accompagner chacun dans le respect, l’écoute, la bienveillance et une joie de vivre communicative. Par ailleurs, Psychanalyste, formée à la Programmation Neuro Linguistique (PNL) et à la Communication Non Violente (CNV), conseillère de santé et diplômée en Master II en Management, elle a une approche holistique.

Modalités pratiques

• Formation en présentiel en chambre d’hôtes avec restauration au Montagn’Art
Le Fourest 04370 Beauvezer

Dates

Sur demande, nous contacter

Prestation à la demande

• Soin avec constellations familiales 50 euros
• Massage traditionnel médecine chinoise 70 euros

Être parent aujourd’hui

Formation sur 2 jours (sans enfant)

Objectif général

Prendre un temps pour soi et se repositionner dans ses compétences parentales

Programme des 2 jours

J0 Accueil vers 17h

• Faisons connaissance

J1 Se libérer des culpabilités, lâcher prise

• Randonnée 2h30 dans le val d’Allos (marche en douceur)
• Représentations de la parentalité
• Echange autour des difficultés de la parentalité
• Relaxation
• Exercices symboliques pour lâcher prise
• Ecouter et reconnaitre ses émotions

J2 Définir de nouveaux objectifs parentaux

• Méditation
• Réconciliation avec son enfant intérieur
• Tableau de visualisation parentalité
• Temps en individuel avec chaque parent
• Bilan de la formation
• Fin du stage vers 16h30

Tarifs

Formation 150 € la journée/personne (non assujetti à la TVA)
Pension complète : Nuitée avec petit déjeuner compris : 39€,
Repas du soir 23 € et panier pique-nique du midi 9 €
Soit par personne :

• 140 € pour une pension complète avec 2 jours et 2 nuits
• 300 € les 2 journées de formation

Ces tarifs sont applicables pour tout particulier qui s’autofinance

Nous contacter pour avoir les tarifs lors de prises en charge par les OPCO

Nous contacter

Public visé

Famille monoparentale, futurs parents, pour les couples, il est fortement conseillé de venir à 2.

Formateurs

Infirmière pendant une dizaine année, Anne- Marie GIAGHEDDU a depuis toujours aimé prendre soin de soi pour prendre soin des autres. Formatrice dans le domaine de la santé, elle sait accompagner chacun dans le respect, l’écoute, la bienveillance et une joie de vivre communicative. Par ailleurs, Psychanalyste, formée à la Programmation Neuro Linguistique (PNL) et à la Communication Non Violente (CNV), conseillère de santé et diplômée en Master II en Management, a une approche holistique.

Auxiliaire de puériculture puis éducatrice de jeunes enfants Angèle CASTELIN, aujourd’hui Directrice de crèche a pour projet de favoriser le lien parents enfants en les accompagnant sur le chemin de la parentalité

Modalités pratiques

• Formation en présentiel en chambre d’hôtes avec restauration au Montagn’Art
Le Fourest 04370 Beauvezer

Dates

du 11 au 13 novembre 2022

Autres dates, nous contacter

Aide aux aidants

Ateliers sur 2 jours

Objectif général

Favoriser le mieux-être de l’aidant et le lien à la personne aidée et à la société

Objectifs opérationnels

• Trouver et mobiliser les ressources extérieures par un accompagnement diversifié
• Prendre conscience de ses fonctionnements
• Lâcher prise des culpabilités
• Etre à l’écoute de soi et de ses besoins
• Prévenir l’épuisement, gérer le stress
• Améliorer la relation aidant-aidé

Programme des 2 jours

J0 Accueil et présentation des participants

• Présentation du week-end
• Pot d’accueil avec présentation des participants
• Représentations de la maladie et impact sur la vie quotidienne

J1 Accompagner l’aidant

• Exercices pour se relaxer : Reconnexion à soi et à la nature
• Reconnaitre ses émotions et répondre à ses besoins
• Définition de l’amour
• Dire non, déléguer, les ressources extérieures
• Exercices symboliques pour lâcher prise au bord du Verdon
• Randonnée de 2h30

J2 Accompagner l’aidé

• Exercices pour la gestion du stress
• Réconciliation avec l’enfant intérieur (lâcher la culpabilité)
• Améliorer se relation avec la communication non violente
• CNV pour un mieux être partagé
• Jeux de rôle
• Auto Evaluation

Tarifs de lancement

Ateliers 150 € la journée/personne (non assujetti à la TVA)
Pension complète / Jour : 70€,
Total 2 jours 440 € par personne
Possibilité de massages 60 € l’heure (sur réservation)

Ces tarifs sont applicables pour tout particulier qui s’autofinance 

Nous contacter pour avoir les tarifs lors de prises en charge par les OPCO

Nous contacter

Public visé

Personne(s) aidante(s), couples d’aidants
Accessibilité aux personnes en situation de
handicap mais nous contacter pour plus de
précisions

Pré requis

Capacités pour une randonnée en douceur

Formateurs

Infirmière pendant une dizaine année, Anne-Marie GIAGHEDDU a depuis toujours aimé prendre soin de soi pour prendre soin des autres. Formatrice dans le domaine de la santé, elle sait accompagner chacun dans le respect, l’écoute, la bienveillance et une joie de vivre communicative. Par ailleurs, Psychanalyste, formée à la Programmation Neuro Linguistique (PNL) et à la Communication Non Violente (CNV), conseillère de santé et diplômée en Master II en Management, a une approche holistique.

Modalités pratiques

• Ateliers en présentiel en chambre d’hôtes avec restauration au : Montagn’Art
Gite le Montagn’Art Le Fourest
04370 Beauvezer

Nombre de paticipants

6 à 8 personnes max

Dates

du 2 au 4 mars 2023
du 28 au 30 avril 2023

Autres dates non contacter : 06.33.94.26.20

Je m’aime

Ateliers sur 2 jours

Objectif général

Apprendre à se comprendre pour mieux s’aimer avec les cartes métaphoriques

Objectifs opérationnels

• Approfondir la connaissance de soi par la voie de l’inconscient
• Découvrir l’utilisation des cartes métaphoriques
• Se connecter à ses émotions et ses besoins
• Harmoniser la relation de couple
• Devenir auteur de sa vie

Programme des 2 jours

J0 Accueil

• Pot d’accueil avec présentation des participants
• Déterminer les besoins du groupe

J1 Les stratégies de ma vie, qui suis-je ?

• Bilan des forces et faiblesses
• Les obstacles qui m’empêchent d’avancer
• Les ressources
• Les corps subtils et guérison de Soi
• Méditation de réunification

J2 La santé, l’argent

• Diagnostic individuel
• Dialogue avec le corps
• Monologue avec l’argent
• Exercices de pleine conscience

Tarifs de lancement

Ateliers 150 € la journée/personne (non assujetti à la TVA)
Pension complète / Jour : 70€,
Total 2 jours 440 € par personne
Possibilité de massages 60 € l’heure (sur réservation)

Ces tarifs sont applicables pour tout particulier qui s’autofinance 

Nous contacter pour avoir les tarifs lors de prises en charge par les OPCO

Nous contacter

Public visé

Travail sur soi, soignants, pédagogues, coach, psychologues

Pré requis

Capacités pour une randonnée en douceur

Formateurs

Infirmière pendant une dizaine année, Anne-Marie GIAGHEDDU a depuis toujours aimé prendre soin de soi pour prendre soin des
autres. Formatrice dans le domaine de la santé, elle sait accompagner chacun dans le respect, l’écoute, la bienveillance et une joie de vivre communicative. Par ailleurs, Psychanalyste, formée à la Programmation Neuro Linguistique (PNL) et à la Communication Non Violente (CNV), conseillère de santé et diplômée en Master II en Management, a une approche holistique.

Irina Soldatova Psychologue, praticien de l’énergie, thérapeute, praticien du massage Tuina, aromathérapeute avec plus de 7 ans d’expérience. Elle travaille avec le corps et l’âme humains, car ils sont profondément liés.
Elle pratique des massages thérapeutiques basés sur la médecine chinoise et les lois énergétiques de l’univers. Elle travaille également avec des programmes généalogiques (les constellations familiales) pour pouvoir guérir des blessures et prendre conscience de la force du système familial.

Modalités pratiques

• Ateliers en présentiel en chambre d’hôtes avec restauration au : Montagn’Art
Gite le Montagn’Art Le Fourest
04370 Beauvezer

Nombre de paticipants

6 à 10 personnes max

Dates

du 17 au 19 février 2023
du 17 au 19 mars 2023

Autres dates non contacter : 06.33.94.26.20

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